Cómo aclimatarte a la altura en Cusco
Cusco está a 3,400 m. Estos son los pasos para que el soroche no te saque del juego.
En los Andes puedes pasar del sol intenso al granizo en la misma hora. Arma tu equipo por capas.
Ropa
- Capa base térmica que no sea de algodón.
- Polar o chaqueta de pluma.
- Casaca impermeable y cortavientos.
- Gorro, guantes y buff.
Calzado
Botas o zapatillas de trekking ya usadas antes del viaje, con buena suela. Lleva medias de repuesto.
Accesorios
- Lentes de sol y bloqueador de alto factor: la radiación en altura es muy fuerte.
- Botella reutilizable y snacks energéticos.
- Linterna frontal para salidas de madrugada.
- Efectivo en soles para ingresos locales y baños.
- Bastones de trekking para cuidar tus rodillas en las bajadas.